Москва, 16 марта. Советы, которые помогут пережить негативное влияние магнитной бури, назвала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской больницы Светлана Малиновская.
Магнитная буря ожидается 18 и 19 марта. Чтобы справиться с ее негативным влиянием, важно как следует отдыхать, не забывать о физических нагрузках и придерживаться правильного питания. Здоровая пища сказывается на тонусе сосудов, предотвращает скачки давления. Также следует употреблять достаточно воды, а кофе заменить на чаи из трав, объяснила
«Радио 1»
Малиновская. Следует отказаться от спиртных напитков и проводить больше времени на свежем воздухе. Перед сном важно проветривать комнату и делать дыхательные упражнения. Это поможет насытить органы кислородом. В период действия магнитных бурь рекомендуется плавать в бассейне и принимать ванну с эфирными маслами. До этого ученые
, что в течение ближайших пяти лет будет фиксироваться повышение солнечной активности. Специалист из Великобритании создал систему для составления прогнозов вспышек на Солнце.