Нарколог объяснила, как отучить подростка от курения

Сыктывкар, 28 марта. Способы, которые помогут родителям отучить подростка от курения, назвала врач-нарколог республиканского наркологического диспансера Коми Кристина Егорова.

Интерес к курению чаще всего появляется у детей в 12 - 14 лет. Школьники стремятся нарушить запреты и выделиться из толпы. Сигарета нередко становится показателем "взрослости" или влияния компании, объяснила Егорова. Подросток может начать курить по примеру родителей. Никотиновая зависимость у детей формируется очень быстро, так как нервная система еще развивается. Если родители подозревают или знают, что ребенок начал курить, то не следует сразу пресекать это строгим наказанием. Важно беречь доверительные отношения с ребенком. Узнав о вредной привычке, не нужно унижать подростка. Прежде всего следует выбрать подходящий момент и обсудить ситуацию в доверительной беседе. Важно не указывать на возраст в качестве аргумента для отказа от курения. Это может вызвать обратную реакцию. Следует ненавязчиво донести до ребенка, что курить - это дорого, не модно и не престижно, плохо сказывается на здоровье. Кроме того, Егорова порекомендовала добавить в беседе, что успех в жизни зависит от здорового тела и сильного духа. Также важно быть примером для ребенка, научить говорить «нет» и отстаивать свое мнение, что является более существенным показателем взрослости и характера, чем курение. Ранее

, что тяга к курению может быть обусловлена генетикой человека. Эта привычка часто передается из поколения в поколение.