Москва, 29 марта. Простой уход всего лишь за одной мышцей в теле позволит надолго сохранить молодость. Такое заявление сделала врач-терапевт Елена Пантелеева.
Подкожная мышечная ткань шеи - платизма - отвечает за молодой внешний вид, уверена специалист. Платизма представляет собой тонкую плоскую мышцу, которая проходит по всему периметру нижней части лица и связывается с мышцами груди и живота. Укрепление этой мышцы позволит сохранить четкий овал лица и избежать второго подбородка. Сохранение ровной осанки поможет держать платизму в тонусе. Перенапряжение этой мышцы во время физических тренировок негативно сказывается на ее упругости, поэтому специалисты советуют следить за мимикой в ходе занятий. Кроме того, зону декольте необходимо регулярно увлажнять, обратила внимание Пантелеева. Употребление обычных томатов позволит женщинам старше 40 лет
молодость и красоту. Этот овощ содержит большое количество аминокислоты триптофан, которая играет важную роль в выработке серотонина для хорошего самочувствия.