Кардиолог оценил опасность кофе для гипертоников

Людям, страдающим гипертонией, не обязательно полностью отказываться от кофе, считает доктор медицинских наук, профессор, кардиолог Заурбек Шугушев.

Москва, 20 мая. Людям, страдающим гипертонией, не обязательно полностью отказываться от кофе, считает доктор медицинских наук, профессор, кардиолог Заурбек Шугушев.

Специалист в интервью радио Sputnik отметил, что кофе действительно оказывает негативное влияние на пациентов с гипертонией, повышая давление. Однако действие напитка очень ограничено: обычно получасом.

«Если говорить в принципе про употребление кофе, то этот вопрос очень серьезно изучался с точки зрения медицины. Было доказано, что употребление кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, а это самый главный момент при высоком давлении. Ведь люди умирают не от высокого давления, а от осложнений, которые оно за собой ведет», — добавил Шугушев.

При этом он подчеркнул, что эти наблюдения относятся исключительно к натуральному свежемолотому кофе. Кроме состава важно обращать внимание на рекомендуемую специалистами дозу и не превышать ее.

«Если выпить 20 чашек кофе, естественно, ничего хорошего не будет. Ученые выявили определенную границу — две-три чашки свежемолотого кофе в день. В перерасчете на миллиграммы это около 400 миллиграммов. Доктора рекомендуют употреблять от 50 до 180 миллиграммов кофе в зависимости от веса пациента», — уточнил профессор.

Специалист посоветовал людям старше 65 лет разбавлять кофе молоком, чтобы избежать развития остеопороза, поскольку слишком большое количество этого напитка приводит к вымыванию кальция из костей.

Ранее главный внештатный психиатр-нарколог Москвы Евгений Брюн заявил, что резкий отказ от кофе может вызвать у человека головную боль, сонливость и резкие перепады настроения. Регулярное употребление напитка, по его словам, может привести к возникновению зависимости, а резкий отказ от него — к абстинентному синдрому. Брюн посоветовал не употреблять кофе каждый день, ограничившись парами кружек в неделю.