Немецкий кардиолог раскрыл секрет, как понизить биологический возраст

Состояние сердечно-сосудистой системы отвечает за физиологический возраст организма. О том, как сохранить молодость, рассказал немецкий кардиолог Мартин Халле.

Берлин, 7 июня. Состояние сердечно-сосудистой системы отвечает за физиологический возраст организма. О том, как сохранить молодость, рассказал немецкий кардиолог Мартин Халле. Эластичность и открытость сосудов помогает снабжать все клетки организма питательными веществами, сообщил он. По словам Халле, когда они закупориваются, нарушается работа всей кровеносной системы. Среди семи факторов, влияющих на процесс старения, специалист назвал отсутствие правильного питания. По его словам, ожирение повреждает внутренние стенки кровеносных сосудов, из-за чего ткани выделяют в кровь способствующие воспалительному процессу вещества. Вред организму несет холестерин, из-за которого затвердевают сосуды, добавил Халле. Сахар также разрушает защитный слой сосудов и растворяет клетки. Когда человек испытывает стресс, это приводит к повышению давления, что провоцирует разрыв стенок сосудов. Вдобавок к этому, к такому же эффекту приводит курение, которое вместе с ожирением увеличивает воспалительные процессы в организме. Некоторые продукты оказывают негативное воздействие на клетки и ткани организма, провоцируя преждевременное старение, поэтому от них лучше отказаться. Как сообщалось ранее, о том, какой пищи стоит избегать, рассказала международная группа ученых.