Специалисты назвали причины преждевременного старения кожи и рассказали, как сохранить молодость.
Москва, 20 августа. Специалисты назвали причины преждевременного старения кожи и рассказали, как сохранить молодость.
Диетологи отмечают, что чрезмерное употребление сладкого сильно влияет на здоровье, в том числе на состояние кожи. Тело стареет быстрее из-за химического воздействия на коллаген и эластин, которые составляют от 25% до 45% всех белков в теле человека. Они же отвечают за упругость кожи и многие другие функции организма.
Однако и диеты не всегда идут на пользу, сообщает РИА Новости. Несбалансированное питание нарушает синтез коллагена, отмечают специалисты.
Чтобы сохранить молодость кожи, эксперты советуют правильно питаться и пить много воды в течение дня.
Ранее специалисты назвали шесть привычек, которые препятствуют сохранению молодости. Фактором, приближающим старение, является курение, сахар, алкоголь, дефицит сна, ультрафиолет и хронический стресс.