Диетолог Коуин назвал клюквенный сок самым полезным при заболеваниях сердца

Американский диетолог Джей Коуин рассказал о пользе для организма клюквенного сока. По его словам, напиток может помочь в профилактике тяжелых болезней.

Москва, 5 октября. Американский диетолог Джей Коуин рассказал о пользе для организма клюквенного сока. По его словам, напиток может помочь в профилактике тяжелых болезней.

Клюквенный сок, как отметил Коуин, является самым полезным. Он содержит антиоксиданты, витамины C и E, а также обладает противовоспалительным действием. Напиток может спасти человека от многих распространенных заболеваний. Так, клюквенный сок предотвращает развитие сердечно-сосудистых болезней и ревматоидного артрита, считает эксперт.

Другой американский врач посоветовал пить свекольный сок. Диетолог Эллиот Реймерс заявил, что напиток из свеклы является богатым источником витамина B6, кальция и железа. При этом сок содержит совсем немного сахара. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

Квашеные продукты обладают большим количеством пробиотиков, которые обеспечивают защиту организма от простуды и повышают иммунитет. При этом такая еда хорошо усваивается и помогает улучшить пищеварение, считает диетолог Светлана Фус.