Диетолог Берд заявила, что кукурузный сироп вызывает воспалительные процессы в организме

Диетолог, основатель Oregon Dietitian Меган Берд заявила, что исключение из рациона питания кукурузного сиропа поможет защитить организм от воспалений.

Москва, 5 октября. Диетолог, основатель Oregon Dietitian Меган Берд заявила, что исключение из рациона питания кукурузного сиропа поможет защитить организм от воспалений.

Специалист объяснила, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS) – это подсластитель из кукурузного крахмала. Данное вещество используется в обработанных пищевых продуктах и безалкогольных напитках.

Кукурузный сироп увеличивает содержание сахара в рационе. Таким образом, провоцируется неестественно высокий воспалительный ответ организма. Кроме того, употребление этого продукта вызывает выработку мочевой кислоты.

Чтобы уменьшить потребление HFCS, необходимо исключить из рациона искусственный сахар. В этом случае важно сделать выбор в пользу натуральной сахарозы.

Как ранее сообщалось, куркумин оказался одним из самых мощных противовоспалительных природных средств. Он входит в состав пряности куркумы.