Диетолог, основатель Oregon Dietitian Меган Берд заявила, что исключение из рациона питания кукурузного сиропа поможет защитить организм от воспалений.
Москва, 5 октября. Диетолог, основатель Oregon Dietitian Меган Берд заявила, что исключение из рациона питания кукурузного сиропа поможет защитить организм от воспалений.
Специалист объяснила, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS) – это подсластитель из кукурузного крахмала. Данное вещество используется в обработанных пищевых продуктах и безалкогольных напитках.
Кукурузный сироп увеличивает содержание сахара в рационе. Таким образом, провоцируется неестественно высокий воспалительный ответ организма. Кроме того, употребление этого продукта вызывает выработку мочевой кислоты.
Чтобы уменьшить потребление HFCS, необходимо исключить из рациона искусственный сахар. В этом случае важно сделать выбор в пользу натуральной сахарозы.
Как ранее сообщалось, куркумин оказался одним из самых мощных противовоспалительных природных средств. Он входит в состав пряности куркумы.