Дачникам, которых беспокоит боль от перенапряжения после работ на участке, рекомендуется поход в баню, а также массаж и холодные компрессы. Об этом рассказал врач Андрей Тяжельников.
Он объяснил, что боль в мышцах после дачных работ может быть следствием их закисления вследствие физиологических процессов, происходящих в организме, если он не подготовлен. В таких случаях, отметил Тяжельников, неприятные ощущения должны уйти в течение одного-трех дней. Однако если боль сохраняется дольше, следует насторожиться, передает РИА Новости.
«Вызвать опасение должны любые покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», — добавил врач.
При этом наращивать нагрузки при работе на даче необходимо постепенно. Как рассказал Тяжельников, особую опасность представляет длительное нахождение в позе головой вниз.