Врач Хомяков объяснил опасность уличных тренировок весной

Врач Хомяков объяснил опасность уличных тренировок весной

Спортивные тренировки на улице весной могут вызвать развитие аллергии, а также увеличивают риск простуды, сообщил доктор медицинских наук Сергей Хомяков.

Эксперт отметил, что весной во время тренировок на улице сохраняется опасность переохладить организм, что приведет к простуде. Он рекомендовал ответственно отнестись к выбору гардероба перед выходом из дома.

Кроме того, весной начинается период цветения растений. Так, уличные занятия спортом могут стать причиной развития аллергии у людей с поллинозом. Опасность также представляет грязь, которая может оседать на органах дыхания. Чтобы защититься от этого, следует пользоваться медицинскими масками, передает издание «Известия».

Проводя тренировки не следует переутомляться. Чрезмерная активность может негативно сказаться на похудении.