Многие люди не ограничивают себя в употреблении алкоголя, хотя водка в больших количествах обладает разрушительным эффектом. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
Спиртное в малых дозах может быть даже полезно, например, в качестве антибактериального средства. Также горячительные напитки помогают улучшить кровообращение и прогреть организм при простуде.
Однако если выпивать больше одной рюмки, регулярно злоупотребляя алкоголем, то это вызовет привыкание. К тому же водка, попадая внутрь, поражает желудок. Его слизистые начинают разрушаться, запускается процесс гниения, что провоцирует онкологические заболевания и язву, передает sport-express.ru.
Кроме того, стоит помнить, что отказ от употребления алкоголя помогает улучшить качество сна. В результате благодаря этому можно побороть бессонницу.