ФАН подвергся DDoS-атаке. В настоящее время сайт работает в ограниченном режиме.

Диетолог Андреев призвал отказаться от свинины и баранины в майские праздники

Общество
Диетолог Андреев призвал отказаться от свинины и баранины в майские праздники
pixabay.com/PD

Злоупотребление жирной пищей, в частности, свининой и бараниной, может привести к набору лишнего веса в майские праздники.

Во время праздничных застолий не стоит переедать, лучше руководствоваться правилом «все хорошо, но в меру». Об этом заявил врач-диетолог Александр Андреев.

«Все очень индивидуально, но вот несколько универсальных правил. Воздержитесь от жирного мяса: свинина и баранина, острого соуса, большого количества майонеза и соли в салатах, сладкой газировки, алкоголя», — отметил он в беседе с «Газетой.Ru».

Специалист порекомендовал есть больше свежих овощей. Кроме того, полезно добавить в рацион оливковое масло, яблоки, бобовые и фрукты.

Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, следует избегать уксуса при мариновании шашлыка. Об этом ранее предупредила диетолог Полина Королева.

=