Людям с аллергией, которые не могут уехать в другие регионы в период весеннего цветения, необходимо соблюдать ряд простых правил. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Мария Малахова.
По словам специалиста, аллергикам стоит воздерживаться от поездок за город, особенно в садово-огородных целях. При этом им необходимо превратить свой дом в крепость, чтобы избежать пыльцы.
«Проводите время с закрытыми окнами, открывая их только в дождливую погоду. Регулярно устраивайте влажную уборку. Для очищения воздуха используйте специализированную бытовую технику», — цитируют Малахову «Известия».
Кроме того, медик посоветовала аллергикам носить маски при выходе на улицу, меняя их как можно чаще. Также можно использовать специальные фильтры для носа и защитные очки. Но после возвращения домой важно менять одежду и принимать душ.
Терапевт Тимур Асанов ранее рассказал о пользе медитации для тех, у кого на нервной почве развилась аллергия. По его словам, это поможет в профилактике недуга.