Употребление воды перед приемом пищи не несет какой-либо практической пользы, сообщил известный российский телеведущий и врач Александр Мясников.
В рамках телепередачи «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» к специалисту обратилась женщина, которая поинтересовалась о необходимости пить виду перед приемом пищи. Медик сообщил, что такой необходимости нет, так как вода не задерживается в желудке.
«Это не так, что вы берете и желудок водой заливаете, и вот он дает команду. Нет, желудок – это мышца, которая образовывает пищевой комок, желудочный сок ее пропитывает, и еда должна там находиться определенное время, потом идти дальше. Вода же проходит через желудок транзитом», – рассказал Мясников.
Диетолог Нурия Дианова рекомендовала сочетать основные блюда с овощами. В них содержится полезная для организма клетчатка.