Успешная адаптация ребенка зависит от многих факторов и играет огромную роль для всего дальнейшего обучения.
Даже взрослому и вполне уверенному в себе человеку бывает непросто приспособиться к новым условиям. Вспомните хотя бы момент выхода на новую работу. Знакомство с коллективом, непривычная обстановка, другие рабочие программы и прочие моменты, как правило, выводят человека из зоны комфорта и заставляют чувствовать себя неловко, даже если очевидно, что происходящие перемены — к лучшему. Что уж говорить о маленьких детях шести- или семилетнего возраста, жизнь которых поворачивается на 180 градусов, когда они, отпустив мамину руку, впервые переступают школьный порог?
Расставание с родителями, калейдоскоп новых лиц, необходимость привыкать к распорядку дня и дисциплине — все это является немалым стрессом практически для всех детей, даже полностью психологически готовых к начальной школе.
Успешная адаптация ребенка зависит от многих факторов и играет огромную роль для всего дальнейшего обучения. О том, как помочь своему первокласснику пройти этот нелегкий путь, мы поговорили с практикующим психологом, мамой двоих детей Еленой Сидоренко.
Адаптацией к школе называют сложный и многоступенчатый процесс психологического и физического привыкания детей к новым социальным условиям, принятым в рамках учебного заведения.
«Каждый второй школьник имеет проблемы с затянувшейся адаптацией, и только 20% детей адаптируются легко, — рассказывает Елена Сидоренко. — Для любого ребенка школа — это стресс, именно поэтому такой высокий процент детей сталкивается с трудностями во время адаптации».
К признакам плохой адаптации психолог относит следующие проявления: ребенок не хочет ходить в школу; просит всегда делать с ним уроки; имеет психосоматические заболевания, такие как невысокая температура, диарея, нервные тики, головные боли и так далее; наблюдается явный регресс в развитии: заикание, энурез и другое.
Адаптироваться сложно всем, но есть дети, которым приходится труднее остальных. Среди них: левши — причина состоит в том, что ввиду некоторых особенностей работы мозга им сложно следовать жесткому режиму. Они могут быть более ранимыми и чувствительными, чем другие дети. Наш эксперт категорически не советует переучивать ребенка писать правой рукой. Наоборот, следует помочь его мозгу, купив канцелярские товары, специально предназначенные для левшей; дети с особенной внешностью — например те, которые носят очки или слуховые аппараты, очень низкие или не по годам высокие, обладают слишком худым телосложением или, напротив, страдают от лишнего веса; дети, имеющие особенности в развитии; «домашние» дети, которые не были вовремя социализированы и большую часть времени проводили дома. Или их семья ведет закрытый образ жизни; дети, которые не посещали детский сад или иные дополнительные занятия, то есть не находились в коллективе себе равных.
«Стоит заметить, — уточняет Елена Сидоренко, — что как таковое посещение детского сада не влияет на успех адаптации, если ребенок находился до школы в коллективе своих сверстников, семья вела активный образ жизни, ребенок посещал дополнительные занятия, где находился без родителей».
Детские психологи традиционно выделяют следующие виды адаптации: организационная — способность ребенка привыкнуть к новому режиму, правилам поведения и задачам; учебно-мотивационная — первоклашка начинает понимать, зачем ему нужна учеба и в буквальном смысле учится учиться; психологическая — ребенок приобретает опыт поведения в различных ситуациях, в том числе конфликтных, начинает воспринимать себя как ученика, а не малыша-детсадовца; социальная — формируется навык адекватной коммуникации с учителями и одноклассниками.
«Родителям важно знать, что в среднем период адаптации первоклассника к школе занимает от трех недель до полугода», — предупреждает наш эксперт.
Продолжительность адаптации зависит от многих условий. Усугубить адаптацию, например, может следующее: новые стрессы (переезд, рождение в семье еще одного ребенка, развод родителей, смерть близкого); школа с очень сильной программой; возраст ребенка (только 10% детей готовы идти в школу до 7 лет); низкая самооценка ребенка; эмоционально нездоровая обстановка в семье; сильные физические или интеллектуальные дополнительные нагрузки.
То, насколько легко и безболезненно пройдет период привыкания к новым условиям, зависит от: правильного выбора школы и учителя, который по темпераменту подходит вашем ребенку; здоровых, доверительных и легких отношений между всеми членами семьи; уверенных и спокойных родителей — если у мамы или папы был свой негативный школьный опыт, то его необходимо проработать с психологом; наличия в семье качественно проведенного времени между ребенком и родителями по отдельности на постоянной основе; грамотно организованного процесса обучения.
«С точки зрения психологии, — комментирует Елена Сидоренко, — чтобы облегчить процесс социальной и психологической адаптации, начинать готовить ребенка к школе лучше всего с пяти лет. Познавательные функции до школы нужно развивать через игру, так как ведущая деятельность дошкольника — игровая. Именно в игровой деятельности ребенок успешно и гармонично развивается».
До школы ребенка стоит научить: дифференцированной самооценке; социальной роли школьника; навыкам саморегуляции; финансовой грамотности; бытовой адаптации; сексуальной грамотности; понятию «травля»; понятию «запрещенные вещества»; выдерживать скуку; дружить; организовывать свое пространство.
«Правильная адаптация невероятно важна, — объясняет психолог, — потому что ребенку это поможет справляться со стрессом, спокойно выдерживать критику, адекватно реагировать на проигрыши, а также научит саморегуляции, чтобы выдерживать уроки».
По словам нашего эксперта все идет как надо, если: ребенок спокойно посещает школу и осознает, что это его зона ответственности, что он туда ходит не ради развлечений и игр, а для получения новых знаний, он не хочет вернуться в детский сад (для тех, кто посещал его до школы); ученик не жалуется на постоянные головные боли и усталость.; вы замечаете, что у него появились новые друзья, с которыми он проводит время, вы их знаете лично, ребенок приглашает их к себе в гости; ребенок имеет стабильный эмоциональный фон, крепкий сон, а уровень усвоения школьной программы удовлетворительный. Он самостоятельно учит уроки и просит о вашей помощи редко. И то — только после того, как сам попытался и у него не получилось справиться с заданием.
В случае, если вы заметили, что ребенок не хочет ходить в школу, часто болеет (температура, диарея, рвота, головные боли), у него появились энурез, заикание, нервные тики, ночные кошмары, он грызет различные предметы или склонен производить другие навязчивые движения, постоянно просит учить с ним уроки, по всем предметам имеет плохую успеваемость, эмоционально не стабилен и часто конфликтует с одноклассниками, ни с кем не дружит, то это говорит о том, что с адаптацией к школе есть проблемы.
«Как помочь? Главное — дайте понять своему ребенку, что вы рядом, что вы всегда на его стороне и вместе сможете со всем справиться, несмотря ни на что», — советует Елена Сидоренко.