Лук обладает не только полезными свойствами, но и способен вызвать негативные последствия в организме. Кому следует минимизировать его потребление, рассказал диетолог Александр Андреев.
Москва, 25 октября. Лук обладает не только полезными свойствами, но и способен вызвать негативные последствия в организме. Кому следует минимизировать его потребление, рассказал диетолог Александр Андреев.
Добавление репчатого лука к жареным овощам или мясу может обернуться вздутием живота и дискомфортом в желудочно-кишечном тракте. Иногда этот продукт выступает в качестве слабительного. Меньше налегать на продукт следует пациентам с язвенной болезнью, панкреатитом и колитом, пишет портал «Доктор Питер».
«Лук может оказывать слабительное действие. Если переборщить с употреблением этого продукта, можно получить диарею, вздутие и метеоризм. Это правда, что лук может спровоцировать расстройство желудка и изжогу. Также не рекомендую употреблять лук в больших количествах людям с гипертонией, так как он повысит давление», — предупредил врач.
Иногда лук вместе с чесноком едят в качестве профилактики простудных заболеваний. По словам врача и телеведущего Евгения Комаровского, это является заблуждением. Чтобы защититься от вирусов, он посоветовал носить маски и больше времени проводить на воздухе.