Питьевой режим и несколько продуктов просто необходимы нормального функционирования почек. Этот орган выводит лишнюю жидкость из организма и контролирует уровень артериального давления.
Москва, 27 октября. Питьевой режим и несколько продуктов просто необходимы нормального функционирования почек. Этот орган выводит лишнюю жидкость из организма и контролирует уровень артериального давления.
Для начала необходимо есть бруснику, в которой содержатся вакцинин, фенольные гликозиды, ликопин, флавоноиды, кумарины, эллаговая и другие кислоты. Об этом рассказала врач и нутрициолог Мария Тихомирова РИА Новости.
«Эта ягода оказывает мочегонное и антисептическое действие. Бруснику употребляют при хронических заболеваниях почек, мочекаменной болезни», — заявила эксперт.
Также стоит ввести в рацион специи: тмин, анис, фенхель и укроп. Они оказывают спазмолитическое и противовоспалительное действие, а также стимулируют работу почек. Для этого органа также полезны гранат, апельсины, виноград, лук, чеснок, хурма, арбуз и тыква.
Ранее сообщалось, что избыток сахара и соли в организме может привести к болезни почек. Последнее время Турция ведет активную работу над уменьшением употребления сахара и соли среди жителей страны. Избыток этих веществ может нанести вред почкам.