Известная российская врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какой из видов болгарского перца — красный, желтый или зеленый — является самым полезным.
По словам специалиста, в 100 граммах зеленого перца содержится 80% суточной нормы витамина С, в красном этот показатель составляет две суточных нормы, а в желтом — целых три. Также в желтом болгарском перце больше всего калия.
«Получается, что совокупно желтый перец победил. Вот удивительно, средняя фаза созревания, а оказался самым хорошим!» — заключила Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Елена Малышева ранее посоветовала использовать жгучий перец и лед в качестве домашних обезболивающих. В состав жгучего перца входит капсоицин, благодаря которому изменяется порог раздражительности кожных рецепторов.
Также Малышева ранее рассказала о неожиданной пользе теплой ванны. Она подчеркнула, что теплая вода помогает снизить боль при почечной колике, пишет газета «Петербургский дневник».
В эфире программы «Жить здорово!» иммунолог Андрей Продеус объяснил, как не заболеть от сквозняка из открытых окон. Эксперт отметил, что на самом деле сквозняки болезней не вызывают, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».