Какао является отличным средством для профилактики слабоумия и болезней мозга, а также для улучшения памяти. Об этом рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова.
Как объяснила специалист, проблема с кровеносными сосудами головного мозга является одной из основных причин развития дегенеративных заболеваний. Именно по этой причине для их профилактики полезно употреблять какао. По словам Денисовой, в нем содержится много антиоксидантов растительного происхождения флавоноидов, помогающих улучшить состояния кровеносных сосудов, передает агентство «Москва».
Диетолог порекомендовала выпивать какао один-два раза в день. За счет этого улучшается работа мозга и память, а также уменьшается вероятность развития болезни Альцгеймера и деменции.
Ранее авторы портала Haber перечислили четыре «суперпродукта», помогающих снизить артериальное давление. Одними из них они назвали чеснок и йогурт.