ФАН подвергся DDoS-атаке. В настоящее время сайт работает в ограниченном режиме.

Помидоры назвали полезными для сердечно-сосудистой системы продуктами

Общество

Яркие помидоры являются источником полезных для здоровья веществ. Среди них ликопин — антиоксидант, обладающий иммуностимулирующим и противоопухолевым действием.

Москва, 7 ноября. Яркие помидоры являются источником полезных для здоровья веществ. Среди них ликопин — антиоксидант, обладающий иммуностимулирующим и противоопухолевым действием.

Ликопин, содержащийся в помидорах, активизирует защитные клетки иммунитета, а также защищает организм от свободных радикалов, которые вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова радио Sputnik.

«Также помидоры содержат витамин С, пищевые волокна, бета-каротин – это провитамин А, он важен для хорошего состояния кожи, волос, ногтей, для зрения», — сказала эксперт.

При этом ликопин сохраняется и после термической обработки. В томатной пасте его больше, чем в свежих овощах. Однако витамин C при термической обработке разрушается.

Ранее сообщалось, что недостаток сна, одиночество и фастфуд могут пагубно влиять на мозг человека. В первую очередь опасность для человека представляет недосып, который грозит нарушением когнитивных функций и развитием болезни Альцгеймера.

Вы узнали об этом первыми.
Подписывайтесь на наш сайт
и будьте в курсе самых важных событий!