Москва, 13 ноября. Семена чиа являются крайне полезным продуктом, который обеспечит профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала диетолог Ольга Чунтонова.
По словам специалиста, продукт заслуженно популярен среди приверженцев здорового образа жизни. Он оказывает положительное воздействие на сердце, снижая артериальное давление, а также уровень плохого холестерина, чем предотвращает атеросклероз, передает РИА Новости.
«Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. В составе в большом количестве есть магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления», - объяснила Чунтонова.
Диетолог отметила, что часто семена чиа рекомендуют гипертоникам. При этом они крайне противопоказаны из-за своей эффективности в снижении давления.
Полезны будут гипертоникам также изюм и чернослив. Об этом рассказала специалист в области диетологии Людмила Микитюк.