Употребление продуктов с цинком укрепляет иммунитет перед наступлением зимы

Вашингтон, 14 ноября. Цинк - полезное для здоровья вещество, способствующее укреплению иммунной системы. Об этом заявили эксперты портала Eat This Not That. Они перечислили основные продукты, содержащие в себе цинк.

Как утверждают специалисты, укрепление иммунитета имеет важное значение перед наступлением холодов. В частности оно способствует профилактике заражения вирусными инфекциями. Эксперты рекомендуют употреблять продукты с высоким содержанием цинка, к числу которых относятся красное мясо, бобовые, обогащенные злаки и морепродукты.

Отмечается, что дефицит цинка способен увеличить риск развития пневмонии и других инфекционных заболеваний. Чаще всего с недостатком данного вещества сталкиваются люди, соблюдающие растительные диеты.

Как сообщалось ранее, иммунитет от ОРВИ может обеспечить организм защитой от заражения коронавирусной инфекцией. По мнению британских исследователей, данное явление связано с увеличением уровня защитных T-клеток в крови.