Терапевт Чернышова: физическая активность поможет избежать тромбоза после COVID-19

Москва, 19 ноября. Тромбоз является распространенным осложнением перенесенного коронавируса. Как избежать этого заболевания, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По словам специалиста, риск возникновения тромбоза поможет уменьшить умеренная физическая активность. В сочетании с обильным питьем она не даст крови застояться и создать сгустки в венах, передает «Москва 24».

«Пить больше воды, потому что часто это связано с обезвоживанием. Не сидеть подолгу в одной позе, особенно за компьютером, потому что кровь стекает вниз и здесь случается ее застой в венах ног, следовательно, риск тромбообразования повышается. Также необходимо заниматься спортом, чаще двигаться», - объяснила специалист.

Врач также предупредила об опасности употребления антикоагулянтных препаратов в целях профилактики По ее словам, они имеют множество побочных последствий, поэтому врач должен назначать их лишь при реальной угрозе здоровью.

Для профилактики можно пересмотреть свой рацион питания. Разжижению крови поспособствует рыба, инжир, томатный сок и многое другое.