Москва, 21 ноября. Хурма является источником полезных микроэлементов, но некоторым людям этот продукт может навредить, предупредила диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина.
Содержащиеся в хурме танины придают ей вязкость. Большое количество этих веществ в продукте может привести к интоксикации печени, нарушению работы почек и проблемам с пищеварением. В связи с этим хурму не следует есть людям с хроническими запорами, геморроем и детям в возрасте до трех лет, предупредила врач.
«Ягоду следуют исключить тем, у кого были проведены любые операции на ЖКТ: как на кишечнике, так и на желудке», - подчеркнула Калмурзина в комментарии РИА Новости.
Для устранения вязкости хурму рекомендуется положить в пакет с бананами, где она дозреет буквально за день. Ягоду можно положить в теплую воду. Замораживать ее не следует, так как после этого хурма станет склизкой.
Этот фрукт является источником йода, необходимого для нормального функционирования щитовидной железы. Кроме того, полезными для органа считаются клюква, брокколи, чернослив и орехи.