Терапевт Мори заявила, что горький шоколад способен снизить артериальное давление

Общество

Токио, 4 декабря. Употребление горького шоколада и орехов снижает повышенное артериальное давление и уровень холестерина, сообщила японский терапевт Юма Мори.

Однако пользу может оказать лишь несладкий шоколад с повышенным содержанием какао. Так, из-за высокого содержания флавонолов, синтезирующих оксид азота внутри сосудов, артериальное давление снижается.

Кроме того, медик указала на пользу орехов для борьбы с повышенным давлением и холестерином. Лучше всего в этом вопросе себя зарекомендовали миндаль, фисташки и грецкий орех, передает Diamond Online.

Как сообщалось ранее, регулярное употребление грецких орехов помогает бороться со стрессом. По словам медицинских специалистов, этот продукт богат полезными жирами и витаминами.