Профессор медицинской школы Файеберга и врач-диетолог Линда Ван Хорн рассказала, как питание человека отражается на состоянии его кожи.
Врач подчеркнула, что нездоровое питание вызывает на коже акне. Ученые уже доказали, что чаще всего к высыпанию приводит употребление коровьего молока. Диетолог рекомендовала ограничить употребление молочных продуктов.
Кроме того, прыщи вызывают такие продукты, как какао, шоколад, белый рис, чипсы, хлеб. Ван Хорн пояснила, что опасна любая пища с высоким гликемическим индексом.
«Картофель фри, чипсы богаты рафинированными углеводами, повышают уровень сахара в крови и увеличивают уровень гормонов, вызывающих высыпания», — приводит ее слова Discover Magazine.
Специалист посоветовала употреблять больше рыбы, грецких орехов и семян льна.
Ранее депутат Госдумы Сергей Лисовский опроверг пользу произведенного торговыми сетями хлеба.