Диетолог Королева предостерегла от употребления алкоголя из-за риска переедания

Москва, 16 декабря. Употребление алкоголя может гарантированно привести к перееданию. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Спиртные напитки представляют собой высококалорийный продукт, который при этом не представляет пользы для организма, поскольку эти калории пустые. В результате их метаболизация происходит в печени, вследствие чего повышается уровень гликогена. Затем данные калории отложатся где-нибудь на животе или спине, увеличивая риск потолстеть.

«После алкогольного продукта вы гарантированно можете съесть на 15-20% больше. Аппетит повышается, в связи с этим набирается вес стремительно и предательски», - цитирует Королеву АГН «Москва».

Кроме того, диетолог посоветовала обязательно держать на новогоднем столе чистую питьевую воду вместо газировки и морса. Такой напиток поможет избавиться от интоксикации и быстро вывести алкогольные калории.

Ранее опрос показал, что почти каждый третий россиянин отказался от употребления алкоголя. При этом две трети опрошенных признались, что употребляют спиртное хотя бы изредка.