Анкара, 23 декабря. Зеленый чай богат антиоксидантами и благотворно влияет на здоровье человека. При регулярном употреблении напитка можно сохранить молодость и бороться с ожирением, заявила диетолог Мелиса Караташ в беседе с Turkiye.
Специалист обратила внимание на ряд исследований, в ходе которых обнаружен ряд полезных свойств зеленого чая. За счет антиоксидантов напиток предотвращает развитие различных видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «ИноСМИ».
«Онкопациентам необходимо сначала проконсультироваться со своим врачом по поводу употребления зеленого чая. Кроме того, зеленый чай обладает антиоксидантным, антиожирительным, гиполипидемическим (снижающим холестерин), антидиабетическим, антибактериальным, противовирусным и антивозрастным действием», - заявила диетолог Караташ.
Зеленый чай содержит кофеин, поэтому в результате чрезмерного употребления напитка может наблюдаться токсическое действие. Диетолог советует взрослым людям пить около литра зеленого чая в день.
Пользу зеленого чая отметила и диетолог Татьяна Иванникова. По словам специалиста, ежедневное употребление напитка снижает риск развития опасных болезней и повышает иммунную систему.