Врач Агапкин указал на пользу скумбрии в профилактике деменции

Москва, 23 декабря. Деменция, как правило, настигает человека в пожилом возрасте и проявляется снижением познавательной деятельности. Какой продукт поможет ее предотвратить, рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия-1».

По словам специалиста, такими уникальными функциями обладает скумбрия. Эта рыба богата витамином B12, что очень важно для организма. Ведь его дефицит увеличивает вероятность развития деменции на 40%. При этом, отметил Агапкин, ни одна другая рыба не содержит такого количество витамина. Так, в горбуше, например, В12 в четыре раза меньше.

Врач диетолог Михаил Гинзбург, в свою очередь, отметил, что скумбрия способна предотвратить еще и атеросклероз. Ведь благодаря омега-3 в составе она улучшает свойства клеточных мембран.

Еще одним борцом с деменцией является шоколад. Об этом сообщили эксперты портала Yahoo News Japan.