Издание La Vanguardia заявило, что виноград очищает печень и снижает давление

Общество

Мадрид, 23 декабря. Включение в рацион питания винограда поможет улучшить общее состояние организма, заявили авторы испанского журнала La Vanguardia.

Вопреки распространенному мнению, виноград нельзя назвать высоко калорийной ягодой. В 100 граммах содержится всего 70 килокалорий, добавили авторы издания.

Наибольшее влияние этот полезный продукт оказывает на печень. Дело в том, что ягода насыщена ресвератролом, который нейтрализует свободные радикалы. Регулярное употребление винограда поможет очистить организм от токсинов, добавили авторы издания.

Кроме того, виноград считается сильным диуретиком. Он очищает почки, выводит кислоты и разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов. Эти свойства, по мнению La Vanguardia, помогают организму бороться с высоким артериальным давлением.

Врач-диетолог Ирина Рыль ранее назвала облепиху «мультивитаминной бомбой» для иммунитета. Ее ягоды активируют выработку гормона удовольствия и снижают свертываемость крови.

Вы узнали об этом первыми.
Подписывайтесь на наш сайт
и будьте в курсе самых важных событий!