Daily Express: напитки с подсластителями втрое повышают риск развития деменции

Москва, 24 декабря. Низкокалорийные напитки с заменителями сахара могут повышать риск развития инсульта и слабоумия. К такому выводу пришли британские врачи, о чем передает газета Daily Express.

Деменция представляет собой совокупность симптомов, связанных с резким ухудшением работы головного мозга. Наиболее распространенным видом слабоумия считается болезнь Альцгеймера. Она сопровождается провалами в памяти, снижением интеллекта и нарушением поведения.

Повышать риск развития вышеуказанных состояний могут подслащенные напитки. Речь идет о низкокалорийных и диетических жидкостях, в состав которых входят искусственные заменители сахара.

Для профилактики деменции ученые рекомендуют отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и придерживаться сбалансированного питания. В день необходимо есть не менее пяти порций свежих фруктов и овощей. Вместе с этим важно регулярно следить за своим давлением и уровнем сахара в крови.

Тяга к сладкому и другим вредным продуктам является достаточно распространенной проблемой среди россиян. Избавиться от этой вредной привычки можно с помощью корректировки образа жизни.