Диетолог Пынар Демиркая развеяла популярный миф о пользе воды с лимоном для похудения

Москва, 18 января. Люди с лишним весом часто уверены, что вода с лимоном эффективно помогает похудеть. Турецкий диетолог Пынар Демиркая развеяла этот популярный миф.

Проблемы с лишним весом могут приводить к большому количеству серьезных недугов, в числе которых сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Но при переходе на правильное и полезное для фигуры питание стоит помнить, что не все распространенные советы эффективны для похудения.

«Добавление лимона в воду не поможет похудеть, а хлеб сам по себе не вызывает увеличение веса», - приводит слова специалиста издание Sabah.

На самом деле добавление лимона в воду только помогает организму получить важный для него витамин C, который необходим для укрепления иммунитета. При этом на фигуре это никак не сказывается.

Диетолог Ким Мурахвер ранее объяснила бессмысленность диет и голодания с целью похудеть. По ее словам, вес человека зависит от генетики, поэтому ушедшие килограммы могут все равно вернуться.