Пекин, 29 января. Чай считается одним из полезных напитков для человека. Но чтобы избежать проблем со здоровьем, важно уметь его правильно заваривать, предупредил пользователь WeChat.
Многие предпочитают пить крепкий чай из-за насыщенного вкуса. Но такой напиток повышает риск развития остеопороза. В нем содержатся катехины и щавелевая кислота, которые при попадании в организм образуют кальциевую соль, пишет «ИноСМИ».
«Чрезмерное употребление крепкого чая не только не помогает сохранить здоровье, но и может способствовать выведению кальция из организма, который необходим для костей. В дальнейшем потеря плотности костной ткани может спровоцировать развитие остеопороза», - отметил китайские пользователь.
Неправильная или очень крепкая заварка чая содержит много полифенолов, которые приводят к железодефицитной анемии. В напитке содержатся щелочные вещества, которые губительно могут сказаться на желудке. У некоторых учащается сердцебиение.
Одним из полезных видов чая является зеленый. По словам американского диетолога Эми Гудсон, такой напиток сокращает риск развития болезней Паркинсона или Альцгеймера.