Москва, 3 февраля. Включение в рацион имбиря поможет снизить чувство голода и избавиться от опасного висцерального жира на животе, который обволакивает внутренние органы.
Висцеральный жир считается наиболее опасным в организме, так как выделяет вредные химические вещества, которые затем попадают в кровоток. По словам исследователей, избавиться от него можно с помощью имбиря. В составе корня содержатся фенольные соединения, терпеноиды и флавоноиды. Вещества обладают «укрепляющими здоровье эффектами».
Кроме того, у имбиря фиксируются противовоспалительные и антисептические свойства. Продукт уменьшает чувство голода, при этом усиливая сжигание калорий, передает Express.
Имбирь также помогает снизить давление. Согласно исследованию, люди, которые употребляли по три грамма корнеплода в течение двух месяцев, имели более низкое артериальное давление.
Избавиться от жира на животе можно с помощью добавления в ежедневное меню авокадо. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне, сообщает «Ридус».