Употребление капусты и барбариса снижает риск развития колоректального рака на 60%

Москва, 10 февраля. Продукты, которые следует обязательно добавить в рацион для профилактики колоректального рака, перечислил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Риск развития злокачественной опухоли толстого кишечника на 60% понижает употребление крестоцветных. В частности, речь идет о капусте. Также к крестоцветным относятся редька, редис и кольраби.

«В крестоцветных содержится группа полезных веществ, которые признаны онкопротективными средствами, они препятствуют развитию раковых клеток», - объяснил специалист в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1».

Кроме того, для профилактики этого вида рака очень полезен барбарис. Он регулирует углеводный обмен, а также снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, резюмировал диетолог.

Михаил Гинзбург ранее посоветовал есть жирный творог для профилактики инфаркта. Молочные продукты богаты метионином, который нормализует жировой обмен и восстанавливает стенки сосудов.