Москва, 11 февраля. Средства народной медицины чаще всего бывают неэффективны для укрепления иммунитета, считает кардиолог Анна Кореневич. Об этом она сообщила на своем YouTube-канале.
Медицинский специалист объяснила, что в случае с народными рецептами срабатывает эффект плацебо. Так, употребление лука и чеснока не поможет укрепить иммунитет. Также пользу организму не принесут БАДы и гомеопатия.
При этом Кореневич перечислила действительно работающие методы для защиты организма. К ним относятся полноценный сон, правильное питание, регулярные физические нагрузки, положительные эмоции, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
Ранее о неэффективности лука и чеснока сообщил врач и телеведущий Евгений Комаровский. Доктор составил список самых действенных и бесполезных методов укрепления иммунной системы.
