Биолог Половодова посоветовала спать в полной темноте для предотвращения развития рака

Москва, 12 февраля. Сон в незатемненной комнате может привести к нарушению биологических ритмов организма и развитию онкологии. Об этом заявила заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова.

Наличие света во время сна препятствует выработке гормона мелатонина. Врач отметила, что многие люди несерьезно относятся к вопросу затемнения спальни, что оказывает негативное воздействие на здоровье человека, передает URA.RU.

«Если не придерживаться этих правил, начнутся нарушения сна, что является одним из факторов развития онкологических заболеваний. Поэтому каждый человек должен создать все условия для сна», - подчеркнула Наталья Половодова.

Сомнолог Елена Царева ранее предупредила об опасности сна на животе. Такое положение приводит к болям в шее и голове, а также препятствует выводу вредных продуктов обмена, накопленных за день.