Лондон, 17 февраля. Людям с диабетом лучше исключить из рациона белый картофель из-за высокого гликемического индекса в продукте. Об этом пишет британский таблоид Daily Express.
Гликемический индекс отображает скорость влияния продуктов на уровень сахара в крови. Так, для диабетиков опасен белый картофель, особенно в виде фри или пюре. При этом сладкая разновидность корнеплода может быть полезной для людей с эндокринным заболеванием.
«У сладкого картофеля гликемический индекс низкий. Поэтому есть такой вид картофеля диетологи рекомендуют. Плюс к этому, он "очень питательный". Но диабетикам лучше избегать регулярного употребления в пищу белого картофеля, поскольку у него высокий гликемический индекс», - пишет издание.
Недавно врач-флеболог Анатолий Русаков заявил, что постоянно холодные ноги может указывать на развития диабета у человека. В таких случаях эксперт рекомендовал обратиться как можно скорее к медикам.