Умеренный сон и прогулки помогут быстрее восстановиться после новогодней ночи

Общество

Москва, 1 января. Врач Андрей Тяжельников дал несколько полезных рекомендаций, как восстановить здоровье после празднования Нового года.

Медицинский специалист посоветовал хорошо выспаться, чтобы восстановить силы. При этом не следует впадать в спячку на все оставшиеся каникулы - лучше занять время прогулками на свежем воздухе или другими активными действиями.

«Желательно погулять на свежем воздухе, чем-то активно позаниматься. И тогда вечером, слегка устав, вы уже войдете в нормальный режим», - отметил Тяжельников в беседе с РИА Новости.

Врач-эндокринолог Оксана Михалева дала советы по борьбе с похмельем после новогоднего застолья. Для восстановления организма специалист рекомендовала пить много жидкости и гулять на свежем воздухе.