Токио, 20 февраля. Ученые доказали пользу сауны для здоровья человека. Ее посещение активизирует симпатическую часть вегетативной нервной системы.
При посещении сауны организм человека оказывается в среде, которую он расценивает как угрожающую жизни ситуацию. Это активизирует определенные процессы, говорится в японском издании Yahoo News Japan. Купель с последующим отдыхом на свежем воздухе более полезна. В этом случае возможна большая активизация парасимпатической нервной системы.
Более того поход в сауну снижает риск инсульта на 50%. Воздействие горячего пара «размягчает» кровеносные сосуды, отмечают медики. Плюс ко всему такой отдых предотвращает развитие деменции почти на 60%. Доказано, что сауна снижает риск развития депрессии и шизофрении на 78%.