Лондон, 21 февраля. Физическая активность и изменения в питании способны сжечь висцеральный жир. Сократить его объем может напиток из определенного фрукта.
Висцеральный жир очень опасен для организма. Он может выделять токсичные вещества, очень вредные для человека. К тому же его наличие приводит к развитию ряда заболеваний, начиная от диабета и заканчивая деменцией. Висцеральный жир в отличие от кожного нельзя прощупать. Уменьшить его количество в организме может напиток из яблок, говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Oleo Science.
Когда лучше всего употреблять сладости, рассказала диетолог Юлия Пигарева. Перед десертом нужно есть белковые продукты с овощами. Благодаря этому человек не объесться сладостями, а уровень сахара в крови остается в относительной норме, добавила диетолог.