Эксперты Blood Pressure UK предупредили об опасности сушеной рыбы для гипертоников

Лондон, 22 февраля. Употребление сушеной и вяленой рыбы может привести к повышению давления у гипертоников, предупредили специалисты из британской благотворительной организации Blood Pressure UK.

Дело в том, что в таком виде рыбы содержится очень много соли, которая, в свою очередь, задерживает воду в организме. Именно поэтому лучше всего искать слабосоленую рыбу, пишет Daily Express.

«Если вы едите слишком много соли, в организме появляются излишки воды. Она оказывает дополнительное давление на стенки кровеносных сосудов, и кровяное давление у вас повышается», - объяснили эксперты.

Употребление некоторых продуктов, например, оливкового масла, поможет нормализовать здоровье сосудов. Об этом ранее сообщил диетолог Сергей Обложко.

Долгое время врачи терялись в догадках, почему пациенты, страдающие от высокого кровяного давления, нередко больны диабетом. Ответ на этот вопрос нашла международная команда из университетов Бристоля, пишет «Ридус».

Также артериальное давление помогает снизить морковный сок. К такому выводу ученые пришли в ходе эксперимента, в котором приняли участие 2195 человек, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».