Эксперты Harper's Bazaar предупредили о повышении тревожности из-за продуктов с глютеном

Москва, 23 февраля. Употребление продуктов с глютеном способно повысить уровень тревожности у человека, предупредили эксперты издания Harper's Bazaar.

Такие продукты вызывают резкое повышение уровня сахара в крови. Однако за скачком глюкозы всегда следует резкий спад, что вызывает тревожное состояние.

«Отказавшись от пшеничных булочек и макаронных изделий, можно снизить риск возникновения тревожных состояний», - подчеркнули специалисты.

Глютен требует для переработки больших усилий организма. В противном случае происходит накопление клейковины, что нарушает работу пищеварительной системы и зачастую приводит к ожирению.

Употребление бананов может привести к неприятным последствиям для здоровья из-за увеличения вязкости крови. Об этом ранее предупредила диетолог Дарья Самойлова.