ВОЗ сообщила о росте случаев тревожности и депрессии на фоне пандемии коронавируса

Общество

Женева, 2 марта. Первый год пандемии коронавируса привел к увеличению случаев тревожности и депрессии в мире на 25%, следует из доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

По данным экспертов, в подавляющем большинстве опрошенных стран уже начали рассматривать возможность реагирования на проблемы психического здоровья, а также оказание психосоциальной поддержки. При этом интенсивный рост случаев тревожности и депрессии в ВОЗ объяснили таким фактором как сильный стресс, спровоцированный социальной изоляцией в условиях пандемии.

«Одиночество, страх заражения, страдания, страх собственной смерти и смерти своих близких, горе после тяжелой утраты и финансовые проблемы также упоминались в качестве факторов стресса, приводящих к тревоге и депрессии», - рассказали специалисты.

Психолог Мария Солдатенкова ранее предложила несколько способов, как побороть стресс. Так, например, можно делать специальные дыхательные упражнения и следить за питанием.