Москва, 2 марта. Вредное питание отрицательно влияет на состояние организма и работу сердца, в частности. Самым опасным типом фастфуда являются хот-доги, сообщила медицинский эксперт Лорен Мэнэкер.
Люди ошибочно считают, что больше всего вреда сердечно-сосудистой системе приносит красное мясо. Однако самыми опасными для организма являются продукты мясопереработки, например, сосиски, полуфабрикаты или бекон.
«Из-за высокого содержания соли, насыщенных жиров и нитрата натрия, который используется в качестве консерванта, классические хот-доги - это одно из самых вредных блюд для здоровья вашего сердца», - приводит слова специалиста портал Eat This, Not That.
Продлить жизнь поможет здоровый рацион питания. Так, достичь долголетия поможет употребление цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, рыбы, фруктов и овощей.