Если такой разговор начнется среди родственников или знакомых, то самым правильным решением будет акцентировать внимание не на ситуации, а на человеке.
Крымский психолог Роман Билык в комментарии ФАН рассказал, как сохранить свое эмоциональное состояние и психическое здоровье в нынешней ситуации, когда на Украине ведется спецоперации, соцсети пестрят фейками, а знакомые задают вопросы, на которые не всегда хочется отвечать.
Корреспонденту ФАН жители Украины и России рассказали несколько историй, с которыми они столкнулись в последние дни. Они касаются отношений с родственниками, живущими в обеих странах, знакомых, которые хотят узнать их мнение о происходящем, и даже посторонних людей, которым, видимо, нечем заняться, и они пытаются вывести людей на разговор.
«Мне малознакомые люди пытаются что-то доказать, хотя я даже эту тему не завожу. Я заняла позицию дурочки, не вступаю в полемику и молчу, потому что не хочу высказывать свою точку зрения. Это просто страшно сейчас обсуждать, столько проукраински настроенных агрессивных людей в окружении оказалось. Тебе пытаются доказать что-то, когда ты этого не просила и даже не хотела обсуждать. Будто специально втягивают в разговор и выводят на конфликт», ― говорит ФАН Юлия из Харькова.
Тем временем, по словам крымчанина Сергея, его брат семь лет назад уехал в Киев, а недавно позвонил, рассказал, что смог свободно получить оружие, которое раздавали в городе, и предупредил родственника и «всех русских не попадаться ему на глаза».
Нередки и ссоры в семье, когда родители и дети воспринимают сегодняшнюю ситуацию по-разному и занимают разные позиции в этом вопросе.
Крымский психолог Роман Билык в комментарии ФАН рассказал, как людям стоит реагировать на попытки завести с ними разговор о сегодняшней ситуации, если они этого обсуждать не хотят.
«Тут самое главное - не обсуждать происходящую ситуацию. Проблема людей в том, что они не понимают, что происходит, а разбираться в этом слишком долго, и каждый будет доказывать свою позицию. Не стоит обговаривать ситуацию в контексте «а вот ваши, а вот наши…» Априори в этом смысла нет. Обсуждать это надо тогда, когда горячие головы будут остужены, а сердца успокоятся», - поясняет специалист.
Психолог посоветовал, что если, допустим, такой разговор начнется среди родственников или знакомых, то самым правильным решением будет акцентировать разговор не на самой ситуации, а на человеке. К примеру, если родственник находится на Украине, стоит спросить его, как он, спрятался ли, есть ли у него еда, лекарства, есть ли свет, интернет.
«Важно акцентироваться на человеке, а не на ситуации. Может быть, выслушать его переживания. В любом случае не обсуждать ситуацию, но если человек хочет говорить, не надо спорить или что-то доказывать. Сейчас все находятся на таком высоком эмоциональном подъеме, что противостоять информации практически нереально: даже если объективно что-то доносить, через призму эмоций человек это не услышит. Важно просто позаботиться, послушать, сказать, что все будет хорошо, хоть сейчас и тяжело. Главное - сконцентрироваться на самих людях и найти точки соприкосновения и без эмоций общаться», - говорит Роман Билык.
Это же и касается вопроса, если разных взглядов придерживаются в семье, живущей в одной квартире. Здесь самым правильным будет договориться пока не обсуждать тему, так как изменить ее не получится, изменятся лишь отношение в семье и ухудшится эмоциональный фон.
«Что касается переписок и сообщений в соцсетях, естественно, не стоит вступать ни в какую полемику с кем-то. Особенно с незнакомыми людьми, вообще неизвестно, кто находится на другом конце. Посты в «Твиттере» или «Инстаграме» делу не помогут. Не поддавайтесь на провокации и не занимайтесь репортами сомнительной информации», - подытожил специалист.
Ранее ФАН рассказывал, что с началом специальной военной операции России на Украине в Сети вспыхнула целая эпидемия фейков, которые начали не просто искажать или замазывать детали, но и полностью подменять картинку происходящего. Поэтому мы разобрались, почему граждане Украины верят фейкам киевской пропаганды.