Частое употребление полуфабрикатов может привести к появлению гипертонии. Об этом предупредила диетолог Элеана Кайданян.
Медицинский специалист объяснила, что готовая магазинная еда обычно содержит больше натрия, вредного при высоком артериальном давлении. Поэтому лучше не покупать консервированный суп, а приготовить его самостоятельно, пишет Al Arabiya.
Кроме того, одна из распространенных ошибок — игнорирование этикеток при покупке продуктов. Кайданян отмечает, что очень важно проверять состав пищи.
Напомним, соль является основным источником натрия. Чрезмерное потребление данного компонента увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.