Сонливость, которая особенно усиливается в дневное время, может быть ранним признаком деменции, предупредили исследователи болезни Альцгеймера.
Рост продолжительности дневного сна связан с повышением шансов развития болезни Альцгеймера, особенно у пожилых людей. Научная работа опубликована в журнале Alzheimer’s and Dementia.
В ходе экспериментов удалось выяснить, что у тех людей, которые спали днем больше часа, риск развития деменции был на 40% выше. По словам экспертов, у добровольцев без нарушений когнитивных способностей ежедневный дневной сон увеличивался в среднем на 11 минут каждый год. А вот у участников исследования с умеренным когнитивным расстройством этот показатель доходил до 24 минут в год.
Признаки деменции обычно начинают проявляться у человека после 65 лет. К ухудшению когнитивных способностей может привести такая вредная привычка как пропуск полноценного завтрака.