Полное обезвоживание организма может привести к диабету и преждевременному старению

Общество
Полное обезвоживание организма может привести к диабету и преждевременному старению

Вода крайне необходима человеку для нормального функционирования организма, а полное обезвоживание может грозить различными проблемами со здоровьем. Об этом рассказала доктор Айшегюль Чорухлу.

Люди постоянно теряют воду, например, с потом или выдыхаемым паром, что заставляет их ощущать жажду. Появление желания попить воды уже сигнализирует о том, что тело находится в состоянии обезвоживания.

В результате недостатка воды в организме начинает вырабатываться больше вазопрессина и кортизола. Это приводит к усталости, стрессу, повышению артериального давления, сухости во рту, передает Sözcü.

Однако на этом проблемы со здоровьем не заканчиваются, поскольку обезвоживание грозит развитием сахарного диабета, сердечных заболеваний и болезней почек, а также набором лишнего веса и преждевременным старением.

Диетолог Елена Соломатина ранее рекомендовала пить теплую воду тем, кто желает похудеть. По ее словам, таким образом можно ощутить чувство насыщения, что особенно полезно при борьбе с лишними килограммами.