Болезни желудочно-кишечного тракта могут обостриться с приходом весны. Об этом сообщили врачи Надежда Чернышова и Марина Хорол.
Медицинские специалисты отметили, что весной часто фиксируется ухудшение язвенных заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. Россиянам следует наблюдать за своим самочувствием в этот период, передает RT.
«Рацион должен быть сбалансирован: обволакивающие каши с утра (все, кроме манной), кисломолочные продукты, которые поддерживают иммунную систему и микрофлору кишечника, также нежирные овощные супы, а в качестве гарнира к мясу — запеченные овощи», — посоветовали Чернышова и Хорол.
Ранее эндокринолог Оксана Михалева рекомендовала включить в рацион спаржу для снижения уровня холестерина в крови. Овощ содержит много полезных микроэлементов.